为深入推进健康广东行动，进一步提升青少年健康素养水平，在广东省卫生健康委员会、广东省教育厅指导下，广东省卫生健康宣传教育中心于5月28日在乐昌市第一中学举办青少年健康科普系列活动暨健康科普讲座，将心理健康课程送到乐昌一中。广东省卫生健康宣传教育中心、广东省人民医院精神卫生研究所、乐昌市教育局、乐昌市工业和信息化局、乐昌市第一中学等相关单位领导嘉宾出席，400余名师生参加活动。

活动现场

广东省人民医院精神卫生研究所何红波主任向现场学生传授情绪管理健康知识

　　活动现场，广东省人民医院精神卫生研究所何红波主任围绕“情绪管理”的主题进行健康科普讲座，以互动问答的形式，深入浅出地向大家讲解了如何有效应对学习压力，学会做情绪管理的主人。在场的同学们积极参与互动问答，踊跃提出自己的心理困扰，“我觉得学习烦躁了打一两把游戏挺解压的，但爸妈却说我沉迷游戏，为什么打游戏不能算是一种解压方式？”“明知道要考试了，但盯着书本学不进去，越慌越懵，恶性循环，我该怎么办？”……何红波主任耐心解答同学们关于考试压力、学习焦虑和情绪失控等方面的情绪管理问题，大家纷纷表示受益匪浅。

　　随后的“健康大家谈”环节中，何红波主任和乐昌市第一中学教师代表向同学们分享了青春期情绪管理方法，畅谈如何面对情绪压力稳定情绪、自我调节心理负担等话题，引起了同学们的强烈共鸣和热烈讨论。

健康大家谈环节

　　据悉，本次活动为青少年健康科普系列活动的第二场，接下来省卫生健康宣传教育中心将继续走进全省大中小院校开展内容丰富、形式多样的健康科普活动，为青少年学生送去感兴趣、听得懂、用得上的健康科普知识。

活动现场

　　广东经济科教频道、广东省医学会医学科普与健康传播分会、广东省人民医院、乐昌市教育局、乐昌市工业和信息化局、乐昌市第一中学等单位积极参与本次活动举办，共同为青少年的健康成长保驾护航。